Почетна » блог » Како да ги контролирате вашите желби за шеќер и обратна отпорност на лептин

Како да ги контролирате вашите желби за шеќер и обратна отпорност на лептин

Безброј поединци ширум светот се отпорни на лептин, а бројни дури и не го знаат тоа. Заедничкиот современ план за исхрана е значаен фактор. Јадењето многу шеќери, зрна и преработена храна ги поттикнува вашите масни клетки да го преплават вашето тело со лептин. Направете го тоа обично доволно, а телото се прилагодува со тоа што станува отпорен на лептин.

Како да ги контролирате вашите желби за шеќер

Оваа постапка работи исто така и на тоа како луѓето стануваат отпорни на инсулин. Ве остава да се чувствувате болни, истрошени и да изгладнувате цело време - дури и кога јадете начин повеќе отколку што му е потребно на вашето тело. Ако имате желби за храна цело време и постојано сте во потрага по друга закуска да ве припие до времето за јадење, тогаш постои веројатност дека сте отпорни на лептин.

Надвор од контрола на желбите за храна (особено копнеж за нездрава храна) преовладуваат симптоми на отпорност на лептин. Ве советуваме да се обидете да ги испробате оброците за да има барем четири часа помеѓу нив и не дозволувајте ништо да уживате во ништо. Ако ова е тешко за вас, постои голема шанса да бидете отпорни на лептин. Забраната за спиење и недоволно јадење може да биде виновна и за отпорноста на лептин.

Ако диетате и се обидувате брзо да ја намалите телесната тежина, ова може да се врзува за вашиот отпор на лептин на огромен начин. Исклучително примамливо е драматично да го намалите внесувањето на калории кога се обидувате да ја намалите телесната тежина. Како и да е, во секое време на екстремно ограничување на калории може да се повлече огнот, предизвикувајќи вашето тело да се прилагоди со тоа што ќе биде уште поотпорно на лептин. Ова се должи на фактот дека по нагли калорични модификации, вашето тело прави сé што е во нејзина моќ да ја задржи складираната маст. Ова се случува кај голем број луѓе случајно кога се обидуваат да се сменат во неверојатно популарната диета со Палео.

Комбинација на висок стрес и недоволно спиење ги зголемува вашите кортизоли и нивото на хормоните. Повеќе кортизол резултира во повеќе стрес и помалку спиење, што доведува до злобен циклус кој завршува на ист начин секој пат: лошо здравје. Ако не преземате активности за да се справите со вашиот стрес или да добиете барем 7 до осум часа спиење секоја вечер, вие самите правите неправда. Високото ниво на кортизол предизвикува отпорност на лептин, а кога се остава неконтролирано, може да предизвика дебелина, воспаление и зголемена опасност од срцеви заболувања.

Здроби храна копнеж со чудна вода ХакаАко сепак едноставно консумирате премногу шеќер, тогаш ова може да биде меѓу примарните аспекти на вашата отпорност на лептин. Шеќерот може да биде штетен за вашето здравје со бројни методи. Едноставно има нешто во врска со шеќерот што нè закопчува и постојано нè враќа повторно. Без разлика дали тоа ни се допаѓа или не, шеќерот има голем интерес за нас. Ако го читате ова, екстремно веројатно сте го разбрале и имате искуство од прва рака на оваа привлечност. Шеќерот не е само кондиторски производи, тоа е присила; не постои такво нешто како да запрете по „едноставно еден“ шеќерен производ ..

Ние сме обезбедени со многу причини за нашите желби за шеќер: мозочни кола кои бараат задоволство, минерални недостатоци, цревни паразити, неисхранетост, неурамнотежени планови за исхрана, вообичаено однесување, премногу сол, закопани емотивни проблеми, недостаток на сон, стрес… и нашите најпосакувани, недостаток на дисциплина. Ние не сме во загуба од причини за нашата зависност од шеќер, но сепак знаењето не е соодветно за да нè смени нас или нашето однесување. Ако знаеме доволно, сите ќе ги освоивме златните медали и златните starsвезди на секоја локација од нашиот живот. Ако ништо друго, знаејќи само го прави да се чувствува уште полошо ... знаеме подобро, па зошто не правиме подобро? Разбирањето завршува како само уште еден фактор за да се чувствуваме лошо во однос на себе си.

Следната акција за разбирање е да се обидеме и да најдеме решение за тоа. Ние ги преземаме работите во свои раце и напор да го исклучиме нашиот прекинувач кој го сака тоа шеќер. Ова не е процес без болка, и едноставно кога ќе почувствуваме нешто, ќе се случи нешто да нè исфрли и ние сме на мисија да собираме шеќер што можеме да го откриеме и да се вратиме на почетокот.

Кога ќе избереме да ја насочиме нашата зависност од шеќер, ја напаѓаме самиот шеќер, ја чистиме кујната, ја испразнуваме куќата од сите предмети и го прогласуваме шеќерот непријател. И ова е добро… освен што не функционира. Кога развиваме ваков акционен план, ние сме неколку активности премногу далеку и се занимаваме со погрешни инструкции. Ние не се осврнуваме на она што навистина се случува.

Тајната: таргетирајте го вистинското прашање, а не несаканиот ефект на проблемот. И желбата за шеќер е несакан ефект, тие се знак на вистинскиот проблем и лекувањето со знаци никогаш не го прави проблемот волја. Единствениот метод за да се развие вистинска, долгогодишна модификација е да се реши основната причина за овие опасни крстарења со шеќер ... во спротивно, само го трошите вашето време и се подготвувате за друга иднина за шеќер.

Која е основната причина? Тоа е лептинската отпорност за која порано разговаравме. Еден начин да ги контролирате желбите за шеќер и отпор на лептин е со природен додаток лептитокс, кој е мешавина од 22 сите природни активни состојки кои се занимаваат со вашето тело да ја вратат отпорноста на лептин и тоа се ефекти. Додаток на отпорност на лептинКога се појавува отпорност на лептин во нашето тело, имаме систем на дефект. Овој дефект ќе предизвика проблематични симптоми. Не само што отпорот на лептин го зголемува апетитот, туку создава желби! Тоа е рецепт за катастрофа! Не само што ќе гладувате, туку ќе ги сакате најлошите видови храна…

Можеби сме обвиниле сè друго под сонцето за нашата неможност да престанеме да го достигнуваме следното колаче ... сè, освен отпорот на лептин. Ако сакате да видите оригинално движење и промена, треба да насочите отпор на лептин и да направите нешто за да го „поправите“.

Лептитокс е само начинот да се присуствува на растечкиот проблем на отпорност на лептин, со оглед дека е создаден за да се насочи и да се реши тоа. Лептитокс е мешавина од темелно избрани билки, аминокиселини и витамини со 22 со можност да му помогнете на вашето тело да се справи со оригиналната причина за отпорност на лептин. Willе се смени се што мислевте дека сте знаеле за слабеење.

Состојките 22 во Лептитокс соработуваат за да направат работи на 3: да му помогнат на телото да се детоксицира, да ги контролира копнежите и да промовира здраво слабеење. Дневната доза е 2 апчиња земени еднаш на ден, и се препорачува да ги земате тие 2 капсули 20-30 минути пред да јадете. Ако сте нови за земање додатоци, ве советуваме да поставите аларм на вашиот телефон за да ви помогне да ве советуваат да ги земате пред вашиот оброк.

Ако не се колебате да го испитате овој производ надвор, Лептитокс користи целосен ден за враќање на парите на 60, така што немате апсолутно ништо да изгубите ако овој додаток не работи за вас. Нарачајте Лептитокс денес и испробајте го сами.

Оставете Одговор

Политика за приватност / Огранок објавување: Оваа веб-страница може да добие надомест за купувања направени од референтните линкови. Фитнес отстапки е учесник во програмата Amazon Services LLC Associates програма, партнер програма за рекламирање дизајнирана да обезбеди средства за сајтови за да заработите рекламирање такси преку рекламирање и поврзување на Amazon.com. Погледнете ја нашата "Политика за приватност"за повеќе информации.Сите реклами кои ги сервира Google, Inc. и поврзани компании може да се контролираат со помош на колачиња.Овие колачиња им овозможуваат на Google да прикажува реклами врз основа на вашите посети на оваа страница и на други сајтови кои користат Google рекламни услуги.