Почетна » блог » Зачувајте ги вашите здравствени и фитнес новогодишни резолуции со Savings.Com

Зачувајте ги вашите здравствени и фитнес новогодишни резолуции со Savings.Com

Со крајот на јануари доаѓа крајот на многу новогодишни резолуции. Сите ние сме биле таму: го започнавте 2019 со силна белешка, вети дека ќе работат понапорно и ќе јадете подобро и ќе прочитате повеќе книги. Но, одеднаш, тоа е февруари. Строгите режими се смалиле, пристапи Ви благодариме на Супербол, и некако ќе се вратите директно во добрите раце на вашите стари навики.

Ако тоа звучи познато, не се грижи. Сеуште имаш време да се погрижиш за најдобрата година.

Претворете ги резолуциите на 2019 во јасни цели.

Гледањето на вашето здравје и следењето на вашите цели за фитнес може да земете патарина на вашиот паричник. Витамините и додатоците, членството во свежа храна и фитнес, почнуваат да се скапи, особено откако ќе продолжат промоциите на новата година.

Мотивацијата се суши, исто така. Вашиот велосипед за вежбање може да почне да се чувствува како да ви се потсмева, и таа не може да почне да биде малку прашина.

Имаме неколку едноставни решенија кои ќе им олеснат да ја откријат вашата решителност и да се придржуваат кон вашите новооткриени навики за фитнес-без да ја прекршат банката.

Пробајте доза од нешто ново.

Разновидноста е зачин на животот, како што велат, и тоа важи и за вашите вежби. Ако вашата пилатес рутина почнува да се чувствувате досадна, обидете се да ги промените работите со утрото на кикбоксинг или жешка јога наместо.

Ќе бидете изненадени што може да направи нов предизвик за фитнес за да го подобрите мускулниот тонус и вашата волја.

Излезете.

Па што ако е една од најстудените зими во поновата историја? Не дозволувајте малку жестока време да ве спречи да ги извршувате своите активни цели. Проверете ги овие резултати од солидни брендови на отворено опрема како што се MountainWarehouse и Campmor, каде што можете да го најдете совршениот пар на скии, водоотпорен шатор или атлетски слој за да продолжите да се движите, без оглед на сезоната.

Откријте ја моќта на паметен часовник.

Понекогаш, на сите ни е потребен притисок од технологијата. Кога вашиот gadget за рачен часовник не само што може да ви каже време, туку да ги следите вашите срцеви отчукувања, вашите секојдневни чекори, нивото на активност и вашите потсетници, ќе додадете мотивација за движење и останете фокусирани на вашето патување со фитнес.

нашата Здравје и убавина Водич за купување ви дава отпочнување да ви помогне да ги достигнете вашите 2019 цели, со највисоко рангирана опрема со најдобри цени.

До вашиот тренинг опрема игра.

Недостатокот на возбудлива атлетска облека те излади? Едноставни промени како осветлување на вашите работи со нов пар на патики или додавање нов врв на резервоарот на вашата ротација може да ја подобри вашата мотивација.

Излезете од креветот без да го удрите и да го удрите салата. Можете да заштедите голема облека од врвен квалитет, дури и додека изгледате како милион долари. Оди напред, ја имате тортата и јадете ја (добро, скоро).

Ажурирајте ја вашата саундтракот.

Дали знаевте дека музиката влијае на вашето тренингот? Треба да го започнете вашето загревање околу 120 bpm-think "Billie Jean" од Мајкл Џексон, а потоа да ги замените вашите ритмови во зависност од вашата активност, почнувајќи од 130-160 bpm за да одговараат на вашето темпо.

Побрза песна може да ве поттикне на рекордни времиња на вашите дневни траки, додека интензивната песна од среден интензитет може да ви помогне да се концентрирате на кревање тежина и јакнење на јадрото. Освежете ја вашата музика, освежи го својот начин на размислување.

Барате повеќе идеи? Savings.com има постојано ажуриран избор на купони и попусти за да го зачувате вашиот паричник и вашите резолуции.

Оставете Одговор

Политика за приватност / Огранок објавување: Оваа веб-страница може да добие надомест за купувања направени од референтните линкови. Фитнес отстапки е учесник во програмата Amazon Services LLC Associates програма, партнер програма за рекламирање дизајнирана да обезбеди средства за сајтови за да заработите рекламирање такси преку рекламирање и поврзување на Amazon.com. Погледнете ја нашата "Политика за приватност"за повеќе информации.Сите реклами кои ги сервира Google, Inc. и поврзани компании може да се контролираат со помош на колачиња.Овие колачиња им овозможуваат на Google да прикажува реклами врз основа на вашите посети на оваа страница и на други сајтови кои користат Google рекламни услуги.